手抓饭 轻松让1岁宝宝爱上吃饭

2012-09-05 13:43:00出处:PCbaby作者:佚名

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1培养宝贝吃饭兴趣回顶部

  宝宝用手抓饭需要制止吗?其实,宝宝用手抓饭好处多多,靓妈们不用过于担心哦!

培养宝贝吃饭兴趣

  研究表明,1岁左右的婴儿正处在学习自己吃饭的时期,学吃饭实质上也是一种兴趣的培养,这和看书、玩耍没有什么两样。从科学角度来说,在人类的食谱里根本就没有宝贝不喜欢吃的食物。宝贝对食物感兴趣的程度更多地取决于他与食物接触的频率,而不是食物的种类。只有反复接触,才能使婴儿对食物越来越熟悉,越来越有好感,以致将来不容易养成挑食的习惯。

2促进宝宝食欲回顶部

促进宝宝食欲

  用手抓吃食物带来的愉悦感,也会使婴儿更喜欢学会自己动手进食,并增强进食的自信心,促进食欲,还可促进孩子手指的灵活性,促进肌肉发育。如果父母担心不卫生,只要注意将宝贝的小手洗干净,就可以让他尽情地“玩”食物。待孩子逐渐长大,手指肌肉发育到一定程度,可以很好地拿筷子、刀叉,他们就会不再用手抓饭吃了,所以没有必要担心孩子养成用手抓饭吃的不文明习惯。

3培养宝宝好好吃饭小贴士回顶部

培养宝宝好好吃饭

  1、鼓励宝宝自己动手。别怕他弄得到处都是,如果觉得难打理,可以给他围上围嘴,在餐桌椅下铺上报纸。

  2、给宝宝固定的餐桌椅,让宝宝明白,这就是他吃饭的地方。

  3、别在吃饭的时候逗宝宝玩,不要所有的人都争着抢着喂他吃,让他自己动手。

  4、吃饭时间要规律,一日三餐定时进餐,让他和大人一起吃。

  5、注意饮食营养搭配,选择多种食物,多吃一些粗纤维的食物,每天还要保证600毫升左右的奶量供给。

  6、注意食物的色、香、味、形的搭配,让宝宝喜欢从而增加食欲,爱上吃饭。

4宝宝吃手抓饭之前的准备工作回顶部

宝宝吃手抓饭之前的准备工作

  1、给宝贝带上一个大围嘴,或者围上一件旧衣服,这样可以有效地保护宝贝的小衣服不会被污染。

  2、准备两块湿毛巾,及时擦干净宝贝弄脏的小手小脸。

  3、每次只给宝贝少量小块的食物,这样既方便宝贝进食,也防止宝贝将食物弄得到处都是。

  4、尽量为宝贝提供那种不会弄脏小手指的食物。比如可以选择面包、米饭、水果丁、烂的蔬菜等。这样可以降低宝贝将衣物和餐桌弄得一团糟的几率。

  5、一旦宝贝对食物失去兴趣,赶紧撤走餐具,并把宝贝面前的桌面打扫干净。

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