攻略:宝宝断奶的三大关键时期

2012-11-04 21:02:03出处:PCbaby作者:葩葩

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断奶

 

断奶后:宝贝饮食要小心

  1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物

  一岁的宝贝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝贝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

  2、加强营养,多吃蛋白质类的食物

  由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱,所以在保证营养均衡的情况下,妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物,如:鱼、肉、蛋等,保证宝贝的营养需求,增强宝贝的抵抗力,使宝贝在断奶期间也有一个好身体。

  3、奶质品不可少

  奶质品是宝贝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝贝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝贝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。

  由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱,所以在保证营养均衡的情况下,妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物,如:鱼、肉、蛋等,保证宝贝的营养需求,增强宝贝的抵抗力,使宝贝在断奶期间也有一个好身体。