妈妈必读 宝宝营养摄取5个途径

2007-10-14 17:10:38出处:PCbaby作者:佚名

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妈妈必读 宝宝营养摄取5个途径

  让宝宝健康快乐地成长  

  宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次呀呀学语、第一次欢快地舞动小手和小脚,都让爸爸、妈妈们激动不已。相信天下所有的父母都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长。其中孩子出生头半年的营养摄取非常重要。那么,新爸爸、妈妈们就得马上开始行动,掌握相关的营养知识。  

  A 母乳喂养  

  新生儿主要是母乳喂养。母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品。喂奶时间不固定,一般每隔三个半小时左右喂一次,每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵,应让新生儿尽量多次吸吮。  

  母乳是婴儿最理想的天然食物。母乳喂养的好处有:  

  1.营养均衡:母乳具有孩子6个月以内生长发育所需要的几乎所有营养素,包括蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素D、维生素B6、钙、铁、锌等。  

  2.容易被孩子消化、吸收:母乳中各种营养成分都能很容易被孩子吸收,并能减少食物过敏发生;此外,不同时期母乳的营养成分有所不同,能很好的满足生长发育不同时期孩子的营养需求。  

  3.能够预防孩子感染:母乳(特别是产后5天内分泌的初乳)中含有丰富的免疫物质,可增加婴儿的抗感染力。  

  4.能促进亲子关系和发育:母乳喂养是建立良好亲子关系的最佳途径。  

  5.最省钱、方便。  

  6.鼓励完全母乳到生后4个月。  

  7.注意:建议从生后15天开始适当给孩子补充维生素A、D。