6-8个月宝宝辅食大全

2008-01-21 11:18:28出处:其他作者:佚名

我要分享

  17.蒸南瓜(红薯)

6-8个月宝宝辅食大全

6-8个月宝宝辅食大全

  原料:南瓜或红薯

  做法:

  ·将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。

  功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。

  18.五彩冬瓜盅

6-8个月宝宝辅食大全

6-8个月宝宝辅食大全

  原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许

  做法:

  ·将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软,切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。

  ·把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。

  功效:冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。

  19.清蒸鳕鱼

6-8个月宝宝辅食大全

6-8个月宝宝辅食大全

  原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量

  做法:

  ·将鳕鱼洗净放盘中。

  ·葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。

  功效:有助于增强消化功能和免疫力。

  20.双蛋黄豆腐

6-8个月宝宝辅食大全

6-8个月宝宝辅食大全

  原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许

  做法:

  ·将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。

  ·将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。

  ·将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。

  功效:具有益气、补虚等功能。

PCbaby向你推荐