专家:辅食的三大纪律11项注意

2008-04-25 09:43:32作者:太平洋亲子网特聘专家刘东洋

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辅食的三大纪律11项注意  

辅食的三大纪律11项注意

  3、当~当~当~幸福的时刻来临了!可以吃到果汁和果泥啦~~一般来说,在宝宝会吃3~4 种蔬菜后, 就可以开始给他/她果汁或果泥,最初喂果汁时可以按果汁与水 2∶1 或 1∶1 的比例加水,以后再喂纯果汁,如西瓜汁、橙汁、苹果汁等。

  不要让宝宝一直喝果汁,要让他学会吃果泥,如香蕉泥、苹果泥或煮过后制成的梨泥。在此阶段,辅食的量也应该逐渐增加至每次 2~4 勺,每天 2 次,但不要硬喂。宝宝滴爹娘可以试着将蔬菜和水果混合,比如苹果和胡萝卜,根据宝宝的食欲逐渐增加餐次和每餐的量。市面上销售的婴儿果汁也可以给他喝,比如苹果汁、梨汁或其他强化果汁,可以单独提供,也可以与适合婴儿食用的谷物或其他液态食物混合。

  果汁的量从每天50~60 毫升开始,逐渐增加到每天100~140 毫升,以提供额外的维生素C。果汁不能加热,否则会破坏其中的维生素C。如果有可能,应将果汁放在杯子中喂给婴儿,而不是用奶瓶来喂。

  4、 给宝宝提供果汁或果泥后, 就要开始添加鸡蛋黄啦,可以从1/4 个开始,逐渐增加到 1/3 个、1/2个、1个。具体方法是:将鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用刀切取所需的量,可用配方奶或温水调和。蛋黄外颜色深的部分易引起过敏,不要给宝宝吃,其他蛋类如鸽蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋建议不要经常吃,也不要一天吃 2 个鸡蛋黄。等到宝宝10 个月大后可提供全蛋,有家庭过敏史的孩子要延至 1 岁之后吃鸡蛋哦!

  5、最早提供给孩子的动物性食物应该是鱼泥,然后才是猪肉末、鸡肉末、鸭肉末等,动物肝要在宝宝7个月大时开始添加。记得不要在辅食中加盐,也不要加食糖或葡萄糖哦,有的宝宝会消化不良呢!

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