专家：辅食的三大纪律11项注意

辅食的三大纪律11项注意

　　3、当~当~当~幸福的时刻来临了!可以吃到果汁和果泥啦~~一般来说，在宝宝会吃3～4 种蔬菜后， 就可以开始给他/她果汁或果泥，最初喂果汁时可以按果汁与水 2∶1 或 1∶1 的比例加水，以后再喂纯果汁，如西瓜汁、橙汁、苹果汁等。

　　不要让宝宝一直喝果汁，要让他学会吃果泥，如香蕉泥、苹果泥或煮过后制成的梨泥。在此阶段，辅食的量也应该逐渐增加至每次 2～4 勺，每天 2 次，但不要硬喂。宝宝滴爹娘可以试着将蔬菜和水果混合，比如苹果和胡萝卜，根据宝宝的食欲逐渐增加餐次和每餐的量。市面上销售的婴儿果汁也可以给他喝，比如苹果汁、梨汁或其他强化果汁，可以单独提供，也可以与适合婴儿食用的谷物或其他液态食物混合。

　　果汁的量从每天50～60 毫升开始，逐渐增加到每天100～140 毫升，以提供额外的维生素C。果汁不能加热，否则会破坏其中的维生素C。如果有可能，应将果汁放在杯子中喂给婴儿，而不是用奶瓶来喂。

　　4、 给宝宝提供果汁或果泥后， 就要开始添加鸡蛋黄啦，可以从1/4 个开始，逐渐增加到 1/3 个、1/2个、1个。具体方法是：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用刀切取所需的量，可用配方奶或温水调和。蛋黄外颜色深的部分易引起过敏，不要给宝宝吃，其他蛋类如鸽蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋建议不要经常吃，也不要一天吃 2 个鸡蛋黄。等到宝宝10 个月大后可提供全蛋，有家庭过敏史的孩子要延至 1 岁之后吃鸡蛋哦!

　　5、最早提供给孩子的动物性食物应该是鱼泥，然后才是猪肉末、鸡肉末、鸭肉末等，动物肝要在宝宝7个月大时开始添加。记得不要在辅食中加盐，也不要加食糖或葡萄糖哦，有的宝宝会消化不良呢!

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