母乳喂养误区重重

2008-05-26 18:04:02作者:佚名

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  母乳是婴儿最理想的食物。世界卫生组织建议,保证婴儿健康成长所需要的母乳喂养期应当为1-2周岁,且婴儿出生后的4个月内必须纯母乳喂养,不添加包括水在内的任何辅食。但事实上,越来越多的妇女选择提前终止母乳喂养过程。

母乳喂养误区重重

母乳喂养误区重重

  工作忙?奶不足?孩子哭闹不肯吸奶?这些都不是理由。那么,到底是谁为难了母乳喂养?

  母乳喂养误区重重

  哺育后代是人的天性,但对于女性来说,母乳喂养可不仅仅是把自己的乳头塞到孩子嘴里那么简单,缺乏正确认知和科学方法的指导造成母乳喂养误区重重。

  误区一:

  按时喂奶,保证宝宝吃饱喝足

  很多妈妈缺乏经验,怕孩子吃不饱或者吃太饱,严格按照育儿手册中的规定机械喂食,有些家长甚至定下闹钟,只等闹钟一响就起来喂奶。

  其实,哺乳间隔是由宝宝和妈妈的感觉决定的,每当婴儿因饥饿啼哭或母亲感到乳房充满时就应该进行哺乳,不要硬性规定时间,即“按需喂奶”。所以,分娩后最好做到“母婴同室”,便于妈妈随时进行哺乳。

  误区二:

  母乳不足,尽早添加辅食

  大部分女性的“母乳不足”只是假性现象,正常妇女每天分泌的乳汁足够喂养婴儿。不能产生足够乳汁是很罕见的,一般只有1%的妇女才会有这种问题。

  女性母乳不足很大因素是主观造成。女性产奶的机理是通过婴儿吸吮乳房的刺激促进了脑垂体产生分泌乳汁的激素,吸得早,产得早,吸得多,产得多。如果婴儿吸吮不够,就会影响到妈妈的乳汁分泌,从而造成“母乳不足”的假象。

  只要做到早接触,早吸吮(在婴儿出生后半小时内即开始母乳喂养),按需哺乳(包括夜间哺乳),尽量增加婴儿与母亲乳头亲密接触的机会,母乳不足的情况就可以得到明显改善。

  误区三:

  “下奶”要靠汤来补

  奶水不足?喝汤!鲫鱼花生汤,目鱼猪手汤,老母鸡汤……形形色色的“下奶秘方”让心急的妈妈犯了愁,到底喝什么汤对下奶最有帮助呢?

  女性在分娩过程中要消耗大量体能,损失大量体液。因此产后应该多补充水分和其他营养物质,汤类食品营养丰富,容易吸收,对产后妇女的身体恢复具有一定的作用,而良好的生理情况对乳汁的分泌是有益的,但汤类只是辅助,最主要的因素还是要靠婴儿对母亲乳头的吸吮刺激。

  误区四:

  精打细算,存储母乳备战

  有些妈妈怕乳房排空了,乳汁就会越产越少,孩子下一顿会吃不饱,于是在孩子吃饱后留下一点,这是完全错误的。每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶,充分排空乳房,会有效刺激更多乳汁的分泌。乳房是个非常精细的供需器官,婴儿吸吮次数越多,即需要多,乳汁分泌也就越多,排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激,可使乳汁分泌。乳房不是银行,把钱存在银行里可以长息,把乳汁存在乳房里却会越来越少,精打细算的妈妈们可不要失算。

  误区五:

  喂奶姿势只是个人习惯

  喂奶是项技术活,这一点很容易被年轻的妈妈们忽略。妈妈在喂奶时要注意让婴儿在含接乳头时将大部分的乳晕含入口中。只有这样,孩子的吸吮动作才能充分挤压乳窦,从而有效地吸到乳汁。否则,如果孩子只吸吮乳头,一方面由于吸不到乳汁会哭闹不安,妈妈会误认为孩子不愿吃奶或自己的奶不好或奶不够,放弃母乳喂养;另一方面,妈妈会因为孩子吸吮不当而出现乳头疼痛或乳头破裂等情况,也会因此中止母乳喂养。

  女性自身顾虑重重

  怕疼痛:造成母乳喂养率下降的其中一个原因是越来越多女性因为惧怕自然分娩的疼痛而选择剖腹产,影响母乳喂养。剖腹产的女性,手术后前几天由于伤口及补液治疗等原因而不便进行早吸吮和按需喂哺,丧失了早期刺激乳头的机会,直接影响乳汁分泌的时间和数量。

  怕影响身材:很多女性担心哺乳会引起乳房松弛、下垂,因而放弃母乳喂养。其实,喂奶是一个消耗热能的过程,可以起到“瘦身”的作用,有利于减轻体重。只要在孕期和哺乳期坚持戴胸罩,多做扩胸运动等,女性的身材依旧可以动人。

  怕影响工作:母乳喂养需要耗费大量时间和精力,按需喂养基本上就是把妈妈拴在宝宝身边,现代社会竞争激烈,很多女性担心影响工作而放弃母乳喂养。

  怕宝宝长不快,长不好:部分女性缺乏信心,担心自己的乳汁数量不够多,质量不够好,满足不了宝宝生长发育的需要,由此产生焦虑情绪,提前终止或部分终止母乳喂养,过早添加辅食。

  社会信息干扰重重

  初为人母的女性缺乏经验,来自社会外界的各种信息很容易影响她们对孩子喂养方式的选择。传统旧观念容易将母乳喂养引入种种误区,各种代乳品的商业宣传有时混淆了妈妈们的视听。“保护、促进和支持母乳喂养”的宣传、教育和指导需要继续加强。母乳怎么喂养才科学呢?怀孕女性应该参加一些由正规医疗保健机构组织的孕产期健康教育学习班。

  慎重选择婴儿配方奶粉

  由于各方面的原因,有一部分婴儿必须接受人工喂养或部分人工喂养,这时候,为他们选择一种合适的喂养食品直接关系到婴儿的健康和生长发育,因此必须慎重。

  从1915年第一种现代模式婴幼儿配方奶粉的诞生起,婴幼儿配方奶粉已历经90周年的发展。从最初的维生素和铁质的强化,到乳清蛋白的比例调整,以及牛磺酸、亚油酸、亚麻酸、核苷酸的添加,无不遵从“模拟母乳”这一原则,以达到营养更全面、消化吸收更容易的目的。从现阶段的婴幼儿配方奶粉来看,上述各种营养素均已实现强化,其中一部分已列入国家强制标准。从经典营养物,如蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、主要的矿物质等营养素的角度来看,现阶段的婴幼儿配方奶粉已经基本接近母乳的水平。其中接近母乳含量的琢-乳清蛋白的婴儿配方奶粉的问世更被认为是婴儿配方奶粉在模拟母乳方面的一大突破。

  琢-乳清蛋白能提供更接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,有效降低婴儿肾脏负担。同时还含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿的睡眠,促进婴儿的大脑发育。临床研究显示,富含α-乳清蛋白的婴儿配方奶粉更易于婴儿吸收,且有效促进婴儿的生长发育。

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