水嫩的宝宝全因补水有方

2008-06-16 18:14:05作者:佚名

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水嫩的宝宝全因补水有方

水嫩的宝宝全因补水有方

  ●2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100ml。

  ●3岁以下的宝宝不能喝带有人工糖精的饮料。

  ●不能给宝宝吃含有人工添加剂,比如糖精和色素的水果泥。

  2.饮料不能当水喝

  ●宝宝的胃容量很有限,饮料喝多了,必然影响宝宝的食欲,不利于营养的吸收,阻碍宝宝的生长发育和健康。

  ●饮料中的糖分和酸含量太高,会腐蚀牙齿珐琅质,导致蛀牙。最近的调查数据表明,三岁左右的宝宝蛀牙几率大大增加。

  ●饮料喝多了会增加胃肠负担,引起消化功能紊乱,从而导致消化系统的疾病。

  ●某些饮料中的色素和防腐剂还会对宝宝大脑发育造成损害。

  3.不要喝冰水

  大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响孩子的消化,甚至有可能引起肠痉挛。

  4.饭前睡前不要喝水

  饭前喝水会使胃液稀释,不利于食物消化,影响食欲。3岁以下的宝宝在深睡后还不能完全自控排尿,如果睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

  5.宝宝缺水警示

  尿布——24小时之内,不超过六块湿尿布,或者6个小时之内都没有湿尿布;

  小便——总是深黄色;

  囟门——宝宝头部最软的地方会下陷;

  嘴——嘴唇干燥;

  皮肤——越来越没有弹性。

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