从喂养上帮胖宝贝“瘦身”

2008-08-21 09:17:37作者:佚名

我要分享

从喂养上帮胖宝贝“瘦身”

喂养上帮胖宝贝“瘦身”

  正确做法:液体摄入量是保证乳汁分泌的重要条件,去掉部分油脂的汤、牛奶、豆浆和水等都是“液体”的良好来源。在均衡饮食的同时保证液量,既可以帮助妈咪泌乳,又促进宝贝健康,一举两得。

  合理喂养喝配方奶的宝贝

  错误认识1:别人的宝贝一次能喝150毫升的奶,咱家小宝才喝120毫升,太少了!

  每个宝贝对配方奶的需求量是不同的,受身高体重、胃肠功能、活动量等许多条件的影响;宝贝在吃饱了的时候一般会给妈咪一个信号,妈咪不要强迫宝贝摄入超过所需要量的奶量,以免体重“疯长”,并损伤宝贝娇弱的肠胃。

  错误认识2:宝贝哇哇大哭就是饿了,得赶快给他喂奶

  宝贝哭闹有许多涵义,饥饿只是其中之一;频繁喂养对宝贝的肠胃和体重都会产生不利影响。分辨哭闹的原因,并且在两次喂奶之间适量喂白水,既帮助宝贝补充水分,还可以防止宝贝因“口渴”而把奶当成水。

  怎样给胖宝贝及时减重

  错误认识1:添加了辅食后宝贝不爱喝奶了,把奶冲浓点或多喂几次,免得营养不够。

  宝贝的胃容量是有限的,添加了固体食物后,对配方奶的需求量自然会减少,过多加奶容易使宝贝消化不良。维持配方奶正常的冲调比例,不要频繁喂养。

  错误认识2:鸡汤、骨头汤最有营养,宝贝辅食顿顿不能没有它。

  肉汤的营养成分远低于父母的期望值,相反,过多的脂肪还会干扰钙的吸收,影响消化能力,增加体内脂肪。

  正确做法:用原汁原味的粥、面、菜喂养宝贝,偶尔使用肉汤时,要注意撇去上层的白油。

  爱心提示:

  在采取上述措施给宝贝减少额外的热量摄入之外,还要帮助宝贝增强运动,通过“手舞足蹈”、练习爬行等来增加热量的消耗。双管齐下,宝贝就很难发展成为有健康隐患的“小胖墩”了!

母乳喂养最好能维持两年   零到一岁喂养原则是什么?   奥运冠军张湘祥爱喝骨头汤

是谁上了父母的床?  看了色情光盘之后……    惊叹!超级恐怖的孩子性病(组图)

12 显示全文>>(共计2页)