4-6月宝宝要吃什么辅食?

2008-12-04 09:49:55出处:pckids作者:佚名

我要分享

  世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由母乳或配方奶喂养,不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后,就可以给宝宝添加辅助食品了。

点击图片进入下一页>>

4-6月宝宝要吃什么辅食?

4-6月宝宝要吃什么辅食?

  为什么说这段时期是添加辅食的最佳时期呢?这是因为从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下,婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。

  其实从4个月开始这个界定是不严格的,妈妈们可以从宝宝以下的信号中界定宝宝什么时候开始添加辅食:

  宝宝的头可以直起来,并且能够自由转动。

  宝宝能够靠着坐起来。

  当食物靠近嘴边,对新食物表现出兴趣。

  当妈咪吃东西的时候,宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。

  之前宝宝的身高体重指标一直正常,最近却生长缓慢。

  每次吃完奶之后,宝宝看上去意犹未尽。

  淀粉酶

  有点陌生的词吧!但儿科医生对它很熟悉!还是了解一下吧!它的主要作用是消化淀粉类食物。婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育,早期体内淀粉酶的活性较低。而且,小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以,淀粉类食品要4个月后的宝宝才有能力消化。

  4个月前吃淀粉类食品,基本上不能消化、吸收,而是全部排泄掉了。

推荐阅读:宝宝长牙买磨牙棒还是牙胶?            对宝宝有益的婴儿零食搜集

宝宝辅食调查报告

  市面上含有淀粉的辅食产品有:

点击图片进入下一页>>

婴儿辅食高钙大豆淀粉饼干

婴儿辅食高钙大豆淀粉饼干

  参考价:25元

点击图片进入下一页>>

和光堂辅食妈妈应援系列 婴儿用澱粉

和光堂辅食妈妈应援系列 婴儿用澱粉

  原材料:淀粉、糊精

  参考价:20元

推荐阅读:宝宝长牙买磨牙棒还是牙胶?            对宝宝有益的婴儿零食搜集

宝宝辅食调查报告

  果汁

  4个月的宝宝,可以放心地添加果汁啦!但婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿果汁,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

  在不同的季节内选用新鲜、成熟、多汁的水果,如橘子、柑橘、西瓜、梨等为宝宝制作果汁。制作果汁前要洗净自己的手,再将水果冲洗干净,去皮,把果肉切成小块状放入干净的碗中,用勺子背挤压果汁,或用消毒干净的纱布过滤果汁。

  制作好果汁后,果汁中加少量温开水,即可喂哺,不需加热,否则会破坏果汁中的维生素。

  水果汁大多是酸性的,如果马上喝奶,水果中的果酸(植酸)与牛奶中的蛋白质相遇后,即可发生凝固,影响钙的吸收和果汁中营养的吸收。因此最好在喂奶后1小时再喂,或在两次喂奶之间,这样更有利于奶汁及维生素的吸收。

  市面上的果汁辅食产品有:

点击图片进入下一页>>

亨氏苹果汁 118ML

亨氏苹果汁 118ML

  成份:水、苹果浓缩汁、维生素C

  产品介绍:

  本品可直接食用,也可稀释饮用。加热时建议将瓶子置于温水中温热,温热后搅拌均匀。先试食后喂食,以免烫伤婴儿。若用微波炉加热,必须取下瓶盖并注意将温度控制在40摄氏度以下,谨防产品溅出烫伤。

  参考价:5.5元

点击图片进入下一页>>

明治5种混合果汁

明治5种混合果汁

  产品介绍:

  五种类水果果实抽出了的精华干燥制成。不使用甜料,保存料。在宝宝洗完澡,活动后出汗了的时候,补充给水分的时候喝。第一次让宝宝尝到母乳以及牛奶以外的味道。每袋独立包装,易于携带保存。方便外出食用。

  参考价:25元 

推荐阅读:宝宝长牙买磨牙棒还是牙胶?            对宝宝有益的婴儿零食搜集

宝宝辅食调查报告

  米粉

  对添加辅食的宝宝来说,米粉相当于我们成人吃的主食,它的主要营养成分是碳水化合物,是宝宝一天的主要能量来源。4个月时每日添加一顿辅食就够了。5个月后,可以在傍晚6点左右再加一顿米粉。第一次可以调得稀一点,逐步加稠。

  冲调米粉的水温在40度左右,摸起来稍热的,调好后温度刚刚好。

  市面上比较受妈妈喜欢的米粉品牌有亨氏和伊威:

点击图片进入下一页>>

伊威250g鱼骨营养米粉

伊威250g鱼骨营养米粉

  产品介绍:

  伊威改进生产工艺,特别采用“冰糖”配方,让宝宝不上火。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素,且经过软化处理的鱼骨,营养成分都成为水溶性物质,很容易被人体吸收。伊威米粉内袋采用特制密封链,每次食用后即封上链口,以保证安全、卫生。

  参考价:12.6元

点击图片进入下一页>>

亨氏婴儿营养米粉250g

亨氏婴儿营养米粉250g

  产品介绍:

  强化钙、铁、锌及维生素A、D;宝宝容易消化吸收;专利活动开口,开启方便,冲调方便;营养安全,品质保证。

  参考价:10元

推荐阅读:宝宝长牙买磨牙棒还是牙胶?            对宝宝有益的婴儿零食搜集

宝宝辅食调查报告

  蛋黄

  蛋黄是4个月以上宝宝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全;蛋黄中含有丰富的铁,新生儿体内储存的铁主要来自母体,仅够出生后四五个月造血之用;蛋黄中还含有卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。

  添加蛋黄时,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,用勺背压成泥,加1勺水调成糊状。开始时每天喂一只蛋黄的1/4,以后逐渐增加到1/2,直至整个蛋黄。依然如同米粉一样,要调成糊状喂食。

  市面上含有蛋黄的辅食推荐:

点击图片进入下一页>>

和光堂比目鱼蛋黄蔬菜粥

和光堂比目鱼蛋黄蔬菜粥

  原材料:

  蔬菜(胡萝卜,白萝卜,白菜),纯白米,鲣鱼海带,蛋黄,比目鱼块(比目鱼,面包粉,洋葱,菜油,盐),玉米淀粉,香菇,醋,酱油,盐。

  产品介绍:

  即可食用的简易餐点,携带食用都方便!100%使用日本产蔬菜,无色素、无防腐剂、无香料!食物种类多样化,忙碌的妈妈不必花时间另行烹煮!食材新鲜可口,所有食物的营养素都经过精密计算!妈妈可以放心!食材的软硬度与食物切块的大小,亦经过仔细的评量

  参考价:20元

点击图片进入下一页>>

和光堂中式蛋黄肉末蔬菜粥面拌料

和光堂中式蛋黄肉末蔬菜粥面拌料

  产品介绍:

  以蛋黄,肉末、玉米、菠菜、洋葱、香菇等蔬菜加工制作而成。不含色素,防腐剂。营养丰富,健康安全。每袋加水30ml调匀即成一份香滑可口的中式蛋黄肉末蔬菜羹,拌于面条、米饭。也可加水40ml做成汤汁。

  参考价:22元

本文为太平洋亲子网编译文章,未经允许不得转载

推荐阅读:宝宝长牙买磨牙棒还是牙胶?            对宝宝有益的婴儿零食搜集

宝宝辅食调查报告