6大饮食宜忌呵护“天生一对”

2009-01-04 10:02:56作者:佚名

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  对于乳腺而言,什么样的饮食才能使乳房发育良好,而怎样的饮食会增加乳腺疾病发生的危险呢?人体不同的阶段,有不同的特点:

宝宝

  ■ 婴幼儿期应有良好的饮食习惯和合理的膳食,不要盲目服用保健药品及滋补品,其中有些含有一定量的激素成分,对孩子的生长发育可能带来不良的影响。

   ■青春期是乳房迅速发育的时期,要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入,如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。但脂肪和动物蛋白质的摄入也要有所节制,因体内过多的脂肪积聚,可能会使月经初潮年龄提早。

   ■哺乳期的产妇适当多食汤类的饮食,如肉汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、淡菜等,不要食过分油腻的食品,以免引起乳汁淤积。在回乳时期减少带水分食物的摄入,可服用中药生山楂、生麦芽等。

  ■乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤的患者,应适当控制脂肪的摄入,宜低脂饮食。

  ■急性乳腺炎、乳腺导管扩张综合征的患者,在肿块红肿期,忌食辛辣、鱼腥食品,宜饮食清淡。

  ■乳腺癌术后患者,不要错误地把多食高脂肪、高蛋白的饮食作为增强免疫力的手段。因为过多的脂肪可以醇化为雌激素,对身体反而不利。

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