应对宝宝厌食挑食的绝招

2009-01-08 09:12:43作者:佚名

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  秋冬干燥易上火,所以有些宝宝的“烂嘴角”现象就被自然而然地归为是“秋燥惹的祸”。“烂嘴角”在秋天出现较多,这固然与秋季人们的皮脂腺分泌减少有关,也和宝宝爱挑食脱不了干系。

宝宝

  “烂嘴角”在医学上被称为口角炎,是儿童的常见病,多表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。当天气干燥,再加上挑食,令身体缺乏核黄素(俗

  称维生素B2摄入不足时,就非常容易出现。

  有调查表明,在生活水平较高的地区,挑食是导致维生素B2缺乏的重要原因之一。因此,为了宝宝的健康生长发育,除了保持日常均衡的饮食外,必要时,如孩子患上胃肠疾病,出现腹泻、消化不良等问题时,都应该增加维生素B2的摄入量。

  此外,在干燥季节,维生素B2的消耗也会增加,这时也应该在医生的指导下,适当补充维生素。

  口角炎重在预防,最简单的方法就是让宝宝养成良好的饮食习惯,不偏食、挑食。因为人体本身无法合成核黄素,所以家长要注意在膳食平衡、荤素搭配的基础上,多给宝宝吃些富含核黄素的食物,如动物的肝脏、蛋类、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。

  在烹调的时候,家长要注意合理的烹调方法,如淘米时,淘洗次数不要太多,不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒,不要再泡在水里;熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等,这样可以避免核黄素的破坏与丢失。

  需要特别提醒家长注意的是,患口角炎的宝宝,由于炎症的刺激,会不时地用舌头去舔患处,甚至用手去揭结痂。这些做法都会引起糜烂面感染,加重病情,因此家长必须及时劝阻。

  应对宝宝厌食挑食的绝招

  1、当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如,给宝宝盛上饭,然后跟他说些看起来有些无关的话:“这饭真好看,你猜猜是怎么做出来的?这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳?你想把太阳吃进肚子,把你肚子里的虫子晒跑吗?”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外,宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣,慢慢也就爱上吃饭了。

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