冬季,宝宝抗寒多吃根茎食物

2009-11-26 09:23:18出处:PCbaby作者:佚名

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饮食

    冬天说到就到,宝宝(宝宝食品)们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈(妈妈食品),该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?

    错误概念

  抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物

  许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气;然而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。

  因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

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