妈妈吃什么,宝宝更易患贫血?

2010-06-26 23:01:44出处:PCbaby作者:佚名

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婴儿期宝宝成长饮食
图片来源CFP

  C 宝宝贫血 可能影响智力发育

  王国华介绍,临床上发现的婴幼儿贫血,绝大多数都是缺铁性贫血,而且症状大多较轻,只需食补即可纠正。但如果不及时发现进行改善,很容易给宝宝带来不可逆的伤害。

  比如说,缺铁性贫血会影响宝宝的食欲,使宝宝体格发育落后;还会影响到宝宝的免疫功能,使身体抵抗力下降,动不动就生病;缺铁性贫血如果严重,还会影响宝宝的神经系统发育,宝宝容易表现出多动、精神不集中等症状,甚至还会导致智力发育落后和行为异常改变,比如慢性腹痛和异食癖等。

  但这些症状都是非特异性的,而且表现并不特别明显,一般家长很难发现。此时,定期带宝宝到医院接受健康检查就显得非常重要。王国华建议,宝宝接受儿童保健应当遵守“421”原则,也就是说:1岁以下的宝宝,每三个月要到医院做一次健康体检,每年最少4次;1~3岁的宝宝每半年体检一次,3岁以上的宝宝坚持每年做一次健康体检。“这样,医生可以通过询问喂养史、观察宝宝发育情况等,及早发现宝宝是否患有贫血,及早干预。”王国华说。

  D 及时添加辅食,预防宝宝贫血

  王国华介绍,虽然贫血的宝宝很多,但大多数症状较轻,只需食补就可以纠正了。

  “首先是坚持母乳喂养。”王国华说,母乳中的铁元素虽然不高,吸收率非常高。因此建议妈妈最好采用母乳喂养,如果做不到,也要选择添加铁元素的配方奶粉。

  其次,妈妈应该合理地、有规律地给宝宝添加辅食。母乳喂养的婴幼儿应在4个月以后添加铁质强化食物,如强化米粉;添加辅食时,应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则,按照宝宝的消化能力逐渐增加,每添加一种辅食应观察3~7天,当宝宝有病或者天气太热时,应暂缓增加新品种。

  “从宝宝6个月开始,根据宝宝的身体状况,再及时添加动物的血制品、肝脏、豆制品、红色肉类等食物。”王国华说,也可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜泥、水果泥,补充维生素C,促进铁的吸收。

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