7点培养宝宝饮食行为好习惯

2008-02-18 14:59:22出处:其他作者:佚名

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7点培养宝宝饮食行为好习惯

  食物是为身体提供营养成分的主要来源,不好好吃饭就无法保证宝宝体力支出和生长发育的需要,因此几乎所有的家长都把宝宝的吃饭当作头等大事来抓。但是往往想尽了一切办法,宝宝却仍然不好好吃饭——家长真是头大。

7点培养宝宝饮食行为好习惯

7点培养宝宝饮食行为好习惯

  其实要想宝宝吃饱饭、吃好饭,就要为宝宝培养良好的饮食行为习惯。下面就给家长提一些这方面的建议:

  (1)进餐要保证定时定量。

  (2)要给宝宝安排固定的吃饭位置,让他一坐在这里就知道到了进餐时间。

  (3)培养宝宝吃饭的积极性和对食物的兴趣,进餐时注意营造轻松愉快的气氛。

  (4)进餐时关闭电视机,拿走玩具,并把一切可能转移宝宝注意力的东西取走。

  (5)要为宝宝制定营养全面的饮食计划,避免宝宝挑食。

  (6)经常给宝宝喝白开水,不随便喝生水,不过多喝饮料。

  (7)不让宝宝吃不洁的食物,不捡地上的脏东西吃。

  宝宝长大后总要接触社会,进入社会,作为父母应该从小为宝宝养成良好的饮食行为习惯,这有助于教育和帮助他学习社会行为准则,使其受益一生。