儿童益智补脑粥(组图)

2008-03-19 17:36:05出处:其他作者:佚名

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  桑椹粥 

  糯米100克,洗净放锅内加水适量,用文火烧至沸滚时,放入漂洗干净的鲜桑椹60克(或成品40克)及冰糖,共熬至粥稠为度。每日早晨空腹食用。适用于神经衰弱、头痛目昏、记忆力差。

益智补脑粥(组图)

益智补脑粥(组图)

  柏子仁蜂蜜粥 

  柏子仁15克、粳米100克,分别淘净放锅内加水煮粥。粥将成时,加蜂

  蜜25克,再煮至滚沸,即可食用。适用于神志不安、多动健忘、失眠多梦。

益智补脑粥(组图)

益智补脑粥(组图)

  花生粥

  取花生米45克,粳米60克,冰糖适量 ,同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度,每晨空腹温热食之,能延缓脑功能衰退。

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