春季宝宝断奶最佳时机全攻略

2008-04-29 18:33:31出处:其他作者:佚名

标签: 断奶 婴儿营养
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  什么季节适宜断奶

  严冬季节天气寒冷容易感冒,则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次,此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高,细菌容易繁殖,宝宝易得腹泻病。

  春秋天较温暖,室内外活动方便,睡眠也较好,故而断奶应安排在春秋季节最适宜。

春季宝宝断奶最佳时机全攻略

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  断奶的最佳年龄

  宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种,一般6-7个月就可以吃稀饭或面条,先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳,到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一,但最佳的时间是10-12个月,最迟不要超过2岁。

  如何进行断奶

  为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物,必须有一个较长的逐步添加辅食的过程,让宝宝的消化功能逐渐适应,所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食,并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数,变辅食为主食,循序渐进,这个我们称断奶预备期,而不能一下断然断奶。

  断奶后吃些什么食物

  1.断奶期食品的选择

  ①营养素种类齐全,比例恰当

  ②不含任何激素、糖精色素

  ③口感好,容易消化吸收

  ④原则上是切碎煮烂,忌油炸、刺激性食品

  2.断奶后乳制品每天需要500-600ml

  3.食品多样化,可以以如下食品进行搭配,仅作参考

  一种主食——稀饭、面食(面条、馄饨、饺子、包子等)

  一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等

  一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果

  一种能供给能量的辅助食品——5-10克油,10-20克糖

  4.每天进食5次,3餐加两次点心,再加奶,每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋,才能保证足够的蛋白质和热量,以保证宝宝生长发育的需要。

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  添加辅食应注意什么

  添加辅食是宝宝生长发育过程中必经之路,可为断奶作铺垫,添加辅食不能操之过急,一般要掌握以下几点:

  1.从量少到量多:例如蛋黄从1/4个→1/3→1/2→2/3→全个。

  2.从一种到多种:最好从营养米粉开始,适应一种食品后再加另一种。

  3.由稀到稠:最好选择易消化含水份多的食物,如由菜汁→菜泥→菜沫。

  4.由细到粗:食物制成泥状再渐至细碎状,随着乳牙的萌出可喂碎菜、粗肉糜、鱼肉等。

  5.在添加的过程中要注意宝宝的反应:在喂新食品中观察宝宝的身体反应,如有无腹泻、呕吐、出皮疹等症状出现。

  断奶期可以自己带孩子

  断奶对宝宝来说是一个痛苦的过程,必然哭闹厉害,如果你自己带可能会因心疼而下不了决心,造成断奶的失败,如此接二连三的未断成奶,会对宝宝造成心理伤害,容易造成情绪不稳、夜惊、拒食甚至会留下心理疾病的隐患。最好在断奶的最初几天回避一下,这样比较能顺利给宝宝断奶。

  宝宝刚断奶哭闹不安该怎么办

  宝宝哭闹要给予更多的关爱,白天可带到室外活动,分散其注意力,阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。

  在食品制作上要色香味俱全,不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。

  对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴,以满足其吸吮的需要。不要半途而废,否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。

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