清淡食物 助宝宝夏季轻松补水

2010-07-21 10:10:09出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

图片来源于CFP
图片来源于CFP

  6、每天多吃新鲜水果

  夏季的瓜果品种繁多,其中很多瓜果既是食物,也有药用价值。如西瓜,既具有清热消暑、生津止渴的作用,又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。

  7、每天的饮食要清淡

  高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝贝原本就胃肠欲的食物

  一些营养价值低、有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。 

其他热点文章链接:

陈乔恩越发展现女性魅力的养颜食谱

属于你的私家厨房:这里有1622个家庭美味食谱!

家庭”煮“妇每日关注

脸色不好?女性不容错过的补血食谱