三种蔬菜让宝宝清凉下火

2010-09-27 17:35:01出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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便秘宝宝勿吃五种食物
图片来源于 CFP

 

  3.菠菜

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

  推荐吃法:菠菜泥或菠菜汁。

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