酸奶好还是牛奶好?

2010-09-27 18:17:12出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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小心!10个传统喂养误区 害了孩子
图片来源于 CFP

  酸奶小常识

  1. 喝酸奶最好在饭后2 小时,这时胃液碱性上升,适合乳酸菌生长。

  2. 不要空腹喝牛奶,空腹时胃液酸性高,乳酸菌会被杀死。

  3. 酸奶应该冷藏保存,而且不可以存放过久,在7天喝完最好。

  4. 不能加热。从冰箱拿出后可以置放一两个小时。

  5. 喝完后要记得漱口,以免龋齿。

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