宝宝喝水的3不3多的原则

2011-03-21 09:51:57出处:PCbaby作者:佚名

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正确的喝水时机

  正确的喝水时机

  婴幼儿喝水应以不影响正餐为原则,可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说,1岁以下宝宝每天应该换6~8次尿布,年龄较大的宝宝每天应该排尿4~5次。当宝宝出现以下5种状况时,就需要及时补水

  状况1:尿味很重。

  状况2:尿的颜色很黄。

  状况3:便秘。

  状况4:嘴唇干裂。

  状况5:哭泣时没有眼泪。

  TIPS:喝果汁要有所节制

  如果宝宝摄入太多果汁或含糖分的饮料,将容易造成蛀牙、腹泻、腹胀、腹痛、过胖甚至营养不均衡。而太早让宝宝接触含糖饮料,会让宝宝更加不爱喝水,日后肥胖几率也更高。因此,宝宝喝果汁一定要有所限制,1岁以下婴儿每天喝果汁不要超过120毫升,1~6岁宝宝每天喝果汁应控制在120~18毫升。