如何正确把握宝宝一天的饭量?

2011-10-09 10:59:26出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

 bb 

图片来源于太平洋亲子网

  宝宝在出生四五个月内,母乳喂养就可以满足宝宝的营养需求,但是慢慢的就要给宝宝添加辅食了。给宝宝吃的食物应是软的,增添的辅食中,粥是其中一种。给宝宝喂粥时,开始时喂少量,看他是否对粥有兴趣,并且能大口大口地吞下,如能,可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢?

  先作示范,将米饭放入自己的口中,表现出对米饭的兴趣,然后再喂宝宝。喂时用语言表达,如:宝宝今天真乖,能吃大米饭了,吃了大米饭,宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时,可加些肉汤、鱼汤、菜汤等,以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等,促进宝宝的生长发育

  可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量:

  当宝宝6-7个月时,即可盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3匙肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。

  8-10个月时,软米饭1/2碗,4匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个蛋黄。

  11-12个月时,软米饭1碗,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。

  1-1.5岁时,软米饭1碗(250毫升小碗),6-8匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个熟蛋。