宝宝怎样喝果汁会更健康?

2012-03-01 14:20:34出处:PCbaby作者:佚名

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  喝鲜榨果汁益处多多

  科学家经过长期研究发现,果汁不仅能让宝宝大饱口福,还能为身体健康提供必不可少的营养素,包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质维生素等。常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多。

  1、提高宝宝机体免疫力,少生病;

  2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质,能增进宝宝的食欲,令宝宝胃口大开;

  3、有助于清除宝宝体内有害物质,改善宝宝的新陈代谢;

  4、有益于宝宝的血管和神经系统发育保健;

  5、可消除宝宝的紧张感,保持神清气爽有活力;

  6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半;

  7、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

  健康饮用果汁Tips

  1、 一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜;

  2、若自榨果汁最好把固体残渣也给宝宝吃;

  3、不宜用果汁送服药物。