宝宝健康脾胃 六款辅食养出来

2012-07-16 13:52:07出处:PCbaby作者:佚名

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粟米山药粥

  配料粟米50克,淮山药25克,白糖适量。

  制法将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。

  功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。