勿碰!孩子最难消化的9种食物

2012-09-20 15:53:17出处:PCbaby作者:佚名

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  有些食物,例如绿色蔬菜,在妈妈看来是餐桌必备健康食物,殊不知,这些食物也会引起宝宝消化不良。宝宝消化不良,妈咪就要严格把关,避免让宝宝食用那些难消化的食物。小编为您盘点出了9种食物,帮助妈咪有选择性的为宝宝准备美食哦!

食物一:奶油土豆泥

  土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

  对策:最好不要购买外卖的土豆泥,自己在家完全可以用新鲜的土豆,蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。