别不信 最伤孩子的9种饮食习惯

2012-11-19 16:19:33出处:PCbaby作者:葩葩

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  很多不好的饮食习惯都会伤害宝宝的身体,妈咪一定要提高警惕。尽早纠正宝宝的饮食坏习惯,才能给宝宝带来一个健康的身体。作为妈咪,我们应该怎样培养宝宝良好的饮食习惯呢?

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宝宝吃饭

图片来源于华盖

最伤宝宝的9种饮食习惯

  坏习惯一:饮食不注意卫生

  做菜过程不卫生,饭前便后不洗手,餐具不洗净消毒……不注意饮食卫生,将会给宝宝身体带来危害。

  所以,妈咪一定要保证食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)的清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物,成人没有任何事情,小孩就发病,主要因为小孩的胃酸酸度不如成人,抵抗能力很低。

  坏习惯二:饮食不规律

  好吃的就吃到撑得不得了,不好吃的干脆不吃,正餐不好好吃,零食却不停嘴。这样的饮食习惯,也会导致孩子的肠胃功能下降。另外,滥给孩子吃营养品,会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里,孩子消化不了,会引起肠子蠕动不正常,造成肠痉挛、肚子胀痛,也会给肠胃增加负担。

  坏习惯三:交叉感染

  幽门螺旋杆菌,现在认为是“口口传播”(从口到口传播),但是还没有最后确定一定是这种传播途径。研究发现,幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”,小孩有这样的问题,父母常常也有这方面的问题。有的父母不太注意,与孩子在一起互相交叉感染。

  坏习惯四:吃过凉的食物

  过凉的食物进入胃中,很快的引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。小孩子不应该吃过凉的食物。不要让小孩吃的过饱。适当的控制他的饮食。