宝宝玉米粥的做法

2012-12-13 09:16:32出处:PCbaby作者:佚名

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  随着宝宝月龄的增加,妈妈们可以慢慢给宝宝添加不同种类的辅食了。玉米粥是其中一种较受宝宝和妈妈们欢迎的辅食,适量进食玉米粥对宝宝的身体健康发展有很大的帮助哦!宝宝玉米粥的做法下面就教给各位妈妈。

宝宝玉米粥的做法

  玉米是非常有益的粗粮,它的氨基酸、粗纤维以及植物蛋白含量都很高,让宝宝从小就适当地吃些粗粮,不仅有利于身体的健康发展,还可防止宝宝挑食。

  宝宝玉米粥的做法一:

  食物原料:小白菜、玉米面各50克

  制作方法:

  1、小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。

  2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。

  3、锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

  宝宝玉米粥的做法二:

  主料:玉米面(适量)

  辅料:蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许

  调料:奶酪1小匙、水适量

  1、锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软

  2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出

  3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,可以用来煮粥

  4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊

  5、继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵

  6、把切好的菜倒入粥中拌匀,如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀,小孩子会喜欢喝的。

  提示:粗粮应与细粮合理搭配的食用,粗粮大多不好消化,不宜食用过多,粗粮大多不好消化,否则容易引起消化不良。粗粮的口感也不如细粮,可能孩子不太愿意吃,还望细心的父母能够给孩子变换着花样来吃,调动孩子的食欲。

宝宝吃辅食出现不适怎么办?

  宝宝吃了新添加的食品后,妈妈要密切观察他的消化情况。如果出现腹泻,或大便里有较多的黏液等状况,要赶快暂停下来,待恢复正常后再从少量重新开始添加。

  需要妈妈了解的是,宝宝在最初吃辅助食品时,可能大便会出现一些改变,如便色变深、呈暗褐色或可见到尚未消化的残菜,这不见得就是消化不良,只要大便不稀、没有黏液,就不会有什么大问题。需要调整的是,添加食品的速度不要太快,以便让宝宝消化道有一个适应的过程。

  如果遇到宝宝生病或天气太热,可以推迟添加辅助食品的时间。因为,宝宝在这些时候大多情绪不佳,身体状态不稳定,不容易接受辅助食品。最好在他们的健康和消化功能正常时添加。如果宝宝病情较重时,即使原来已添加的食品也应适当减少,待病愈后再恢复正常。

 

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