孕妇吃樱桃好吗?

2012-12-24 09:11:24出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇吃樱桃好吗?樱桃富含多种营养物质,孕妇当然可以吃樱桃了,但是对于胃不太好的孕妈来说,最好还是不要吃。因为樱桃吃多了容易上火,还会引起胃痛、泛酸,甚至是腹泻。但是,吃樱桃的好处还是不少的,大家随小编一起来看看都有哪些好处吧。

孕妇吃樱桃好吗?

  孕妇可以吃樱桃,但要适量。孕妇的胃如果不是很好,那就不要吃了,因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉,但由于其性温,吃太多会引起上火,一次吃太多还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕妈妈的胃正常,可以每天吃樱桃12颗左右。

孕妇吃樱桃的好处

  在日常生活中,我们如果常吃樱桃,能有效地补充我们身体内铁元素缺乏的症状,促进体内血红蛋白的补充和再生,可以有效的防治贫血的发生,同时又能有效地增强人们的体质,特别是对于那些因生理性因素体内缺铁的成年女性而言,经常吃樱桃更是多多益善。孕妇吃樱桃的好处有以下几点。

  1、樱桃味道酸甜,能促进食欲。而且其营养价值非常高,含维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇的理想水果

  2、吃樱桃对皮肤好。樱桃所含胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、 常吃能够让皮肤更加光滑润泽,生出来的宝宝皮肤也会很好。

  3、樱桃适宜贫血性的孕妇食用。这是因为樱桃具有抗贫血性,能促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

  4、樱桃具有防治麻疹的作用。麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。且樱桃还是养颜美容的水果佳品,孕妇吃樱桃对自己和宝宝的都有好处。

吃樱桃的注意事项

  虽然樱桃有如此之多的神奇功效,但也不是适合所有的人进食,有下列病症的人不宜吃樱桃。

  1、消化不良者不宜食用樱桃。

  2、溃疡症状者不宜食用樱桃。

  3、肾病患者不宜食用樱桃。

  4、风湿病患者不宜食用樱桃。

  5、体质虚弱者不宜食用樱桃。

 

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