香炒西兰花

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  西兰花300克

  调味料:色拉油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许。

制作方法

  1 西兰花洗净分成小株,略为氽烫。

  2 色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。

适用人群

  晕早期的准妈妈

健康提示

  帮助准妈妈补充维生素和钙质。