醋拌虾仁

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  虾仁60克、海带10克、小黄瓜50克。

  调味料:醋1茶匙、糖1/2茶匙、香油1/4茶匙、盐1/4茶匙。

制作方法

  1 小黄瓜切片、以盐拌匀备用;虾仁及海带分别以滚水氽烫,沥干水分。

  2虾仁入冰水浸泡至凉后取出,再将所有材料加入调味料腌约10分钟即可。

适用人群

  晕早期的准妈妈

健康提示

  酸甜味道,可改善孕吐引起的不适症状。