水鱼炖淮山

2008-12-22 15:32:15作者:佚名

我要分享

食谱原料

  主料: 山药(干) 50克 甲鱼 200克

  辅料: 姜 5克 枣(干) 10克

  调料: 盐 3克

制作方法

  1. 水鱼肉洗净,开水汤过,沥干水。

  2. 山药洗净。

  3. 红枣洗净,去核。

  4. 水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内,放入开水,隔水炖3小时,汤成加调味。

适用人群

  孕中期食谱

健康提示

  此汤具有清虚热的作用。