菟丝炖鹌鹑

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

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食谱原料

  主料: 鹌鹑肉 500克

  辅料: 菟丝子 15克 川芎 10克 艾叶 30克

制作方法

  1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净,加三碗清水煎至一碗后,用纱布滤出汁液,待用。

  2.将鹌鹑去毛及内脏,经开水烫一下,控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  此汤具有补虚养身调理的功效。

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