小米鸡蛋红糖粥

2009-09-17 18:24:36出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  主料: 小米100克,鸡蛋3只

  调料: 红糖100克

制作方法

  1、先将小米淘洗干净,待用;

  2、在洗净的煮锅内放入清水、小米,置于炉火上;

  3、用旺火煮沸,再用文火熬煮至粥成,打入鸡蛋搅匀;

  4、略煮,以红糖调味即成;

适用人群

  产妇食用菜谱

推荐理由

  补脾胃,益气血,活血脉。适用于妇女产后虚弱、口干口渴、产后虚泻、恶露不净、产后血痢,是妇女产后补养保健佳品 (插图来源于:duck部落)。