清爽水果茶的做法

2012-12-27 11:51:29出处:PCbaby作者:佚名

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  清爽水果茶很适合孕妈妈打发下午的困乏,还能为身体补充维生素

  用料:

  红茶一包、葡萄7颗、柠檬两片、哈密瓜20g、梨半个

  做法:

  1、红茶包都放茶壶里;倒入开水;盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。

  2、葡萄剥皮备用。

  3、水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁。

  4、将柠檬片放入红茶中。

  5、将水果丁也加入红茶中,等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

  小贴士:

  1、梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。

  2、可以放入的水果有很多,只要是本身有香气的都可以,像金橘,柚子之类的都可以。

  3、如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。

  专家点评:

  清爽水果茶加入了三种水果,让红茶更加香醇。其中梨性甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,不仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。另外柠檬含有柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的妈妈们应该多食用。