孕妇祛斑食谱:桃仁牛奶芝麻糊

2010-04-09 15:45:25出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  主料:核桃仁30克,牛奶300毫升,豆浆200毫升,黑芝麻20克。

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水肿孕妇食谱:苹果生鱼汤
图片来源于CFP

  制作方法:

  先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀放入锅中煮沸,再加白糖适量。

  适用人群:

  孕期坐月子

  健康提示:

  妊娠期间的妇女特别是产完以后,脸上总会丛生斑斑点点,这让爱美的女性顿时对怀孕产生了恐惧的感觉。在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的。经过研究证实:孕期长斑主要是孕妇营养中缺少了一种谷胱甘肽的物质,所以使得络氨酸酶活性增加,导致了斑点的丛生。黑芝麻含有等微量元素,对孕妇和产妇祛斑有显著疗效。

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