芦笋瘦肉汤的做法

2011-07-12 11:35:21出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  瘦猪肉100克,鲜芦笋150克,黄芪15克。

点击图片进入下一页>>

芒果拌酸奶的做法 

  工艺做法:煮。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1、将瘦肉切片,用盐稍腌制一下,鲜芦笋切成段,葱、蒜切成碎末,姜切成片。

  2、锅烧热后放入油至六成热,放蒜末、姜片煸炒至香,再将肉片放入锅中划散,最后,放入芦笋、黄芪,加水适量,煲汤至熟时撒上葱花、鸡精即可。

  健康提示:

  芦笋营养价值高,富含蛋白质纤维素,有开胃、缓吐的功效。该食谱美味健康。

  其他热点文章推荐

  孕妈妈如何健康过夏

  孕妇补钙的注意事项有哪些?

  孕妇饮食禁忌习俗全新解读

  孕妇需要哪些营养?

  孕妇便秘吃什么好?防治便秘食物大聚集