孕期谨防饮食性异常!

2008-03-27 15:22:07出处:三九健康网作者:佚名

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    在美国,每年都有大约七百万的女性受到饮食性异常影响,并且在怀孕期间有加剧的趋势。怀孕期间的准妈妈对于身体外形的担心是十分普遍的,特别是对于本来就已经出现饮食性异常的女性来说,十月怀胎期间情况更可能会加剧。

    饮食性异常有两种常见的类型,就是贪食和厌食。厌食包括过度的节食或者不吃东西来控制体重,而贪食就指无节制地吃和喝,然后在通过呕吐或泻药等来减少多余的卡路里。这两种类型对于女性的生育和怀孕都会有严重的不良影响。

  饮食性异常如何影响生育能力?

  饮食性异常,特别是厌食症,会减少女性受孕的机会。大部分有厌食症的女性都没有规律的月经周期,而患贪食症的女性中约有50%没有正常的月经周期。月经周期的不正常是由于身体卡路里摄取的减少、过度的运动和心理的压力所造成的。如果一个女性的生理周期不正常的话,受孕是十分困难的。

  饮食性异常是怎样影响怀孕的?

  以下的怀孕并发症都是跟饮食性异常有联系的:

   早产

   婴儿体重偏轻

   死产

   需要进行剖腹产分娩

   胎儿发育迟缓

   宝宝的呼吸系统出现问题

   容易出现孕期糖尿病

   分娩时容易出现其他并发症

   产后抑郁

   流产

   子痫

  给饮食性异常的女性朋友的建议

  如果你有饮食性异常的话,在怀孕期间很可能会出现许多的并发症,所以在怀孕之前一定要纠正生活的不良习惯和改变体重问题。值得高兴的是大部分由饮食性异常的妈妈都能够生育出健康的宝宝,而且如果你在怀孕期间所增加的重量适当的话,患并发症的机率也会降低。以下是给大家一些不同时期的建议:

   怀孕前

   达到和保持正常健康的体重

   避免使用泻药等

   先征询医生的意见,了解如何健康受孕

   征询营养师,并且开始健康的饮食餐单,包括服用一些孕前维他命

   进行一些治疗饮食性异常的相关疗程

   怀孕期间

   按时到医院进行产前检查,如果你已经有饮食性异常的话一定要先告知医生

   努力增加健康的体重

   饮食均衡,并且补充所有需要的营养

   避免使用泻药等

   分娩后

   保持心情舒畅,避免出现产后抑郁症

   继续进行治疗,改善身体健康情况

   一定要告知周围的人你的情况,让他们随着都能够关注你的情况

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