孕期，这些食物碰不得！

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图片来源于太平洋摄影部落

　　(1) 热性的香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

　　(2)螃蟹甲鱼

　　有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致惮胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

　　(3)红花

　　烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤破血的力量比较强古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

　　(4)麦芽(糖)和燕麦

　　网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖，因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

　　(5)薏仁

　　薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

　　(6)红糖

　　红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水，等坐月子的时候可以喝一点，可便于清理产后恶露。

　　(7)生冷食物

　　孕妇在怀孕期间，内分泌发生很大变化，大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加，所以孕妇对冷饮一定要节制。