孕妇抵抗妊娠斑的食物大搜罗

2010-09-25 08:56:36出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于 pconline摄影部落
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  下面推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。

  TOP1 猕猴桃

  抗斑指数:★★★★

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。