孕期护理:食疗治愈牙龈出血

2011-10-13 11:09:05出处:PCbaby作者:佚名

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 水果

  根据权威调查,以牙龈出血为代表的牙龈问题在现代都市人中非常普遍。由于没有及时清洁口腔,使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围,各种细菌在此大量繁殖,导致牙龈炎而发生的牙龈出血。

  而孕妇常常被告诫,孕期不能刷牙免得动了胎气。受到这样错误观念的影响,更不注意清洁自己的牙齿而引发牙齿炎症;再加上怀孕期间动情激素及助孕酮增加,会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留,使牙龈对机械刺激较为敏感,破坏牙龈肥大细胞,最终引起牙龈出血。

  若不及时治疗,对于胎儿的成长有极大的影响。但对于孕妇来说,药物治疗会有很大的限制。因此我们还是采取相对安全的食疗来为孕妇排忧解难。

  一般来说不少牙龈出血源于维生素C缺乏,而此时孕妇由于胎儿的生长需要更容易缺乏,因此要多补充。众所周知猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外,橙、柠檬和枣也富含维C,多吃可以缓解牙龈出血。在民间处方中就将西红柿洗净当水果吃,连吃半个月,就可治愈牙龈出血。孕妈咪们可安排一周吃以上不同的蔬果,补充维生素C的同时也不会造成过量饮食

  还可以采用以下这个中医食疗方子,采用梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量,共同煎水服,每天l剂,连服4~5剂即可缓解。