孕妈保胎 五大食物千万不能碰

2012-07-23 10:50:50出处:PCbaby作者:taotse

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  在孕期,如果为了胎儿健康什么都不敢吃,这也是不科学的,让小编为你介绍几款安胎美味,让宝宝在你的肚子里一样健康成长。

安胎鲤鱼粥

  食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克葱姜油盐各适量

  制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

  用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。

  功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。