• 2009-11-04 孕前常见不良饮食习惯

    准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,表现为:1.偏食挑食;有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。……

    不良饮食 挑食 孕前饮食

  • 2009-11-04 准妈妈要补充的几大营养元素

    铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。……

    叶酸 孕前饮食

  • 2009-11-04 想怀孕,多吃鱼当心汞中毒

    美国专家近日建议,想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0.34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类,这对母子均有裨益。……

    汞中毒 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前应停止辛辣和高糖食品

    平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。……

    食物 胎儿 健康 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前及时调整营养结构

    一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。……

    营养结构 复合维生素 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前均衡的营养增强免疫力

    人们经常说起的“免疫力”实际上是指人体自身的防御功能,也就是说当人体受到病原微生物(包括细菌、病毒、衣原体等多种)侵袭时,人体的防御部队─免疫细胞会对外来致病物质加以识别,并产生一种特殊的抵抗力,从而更有效地清除微生物,维护人体的健康。……

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  • 2009-11-04 蜜月侧重哪些营养有益优生

    注意科学地安排补充所需要的营养,尤其是合理调整蜜月期间的饮食,对于新婚夫妻

    以及孕育健康后代都是颇有必要的。如果具备一点“超前意识”,从结婚前几周开始就

    注意在饮食中增加营养,则对健康和优生更有助益。蜜月所应补充的营养成分要侧重以

    下……

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  • 2009-11-04 准爸饮食习惯关乎宝宝健康

    想要一个聪明宝宝,不单只是妻子一个人的责任,虽然宝宝是暂住在妈妈的肚子里,可是,国外最新的一项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。……

    精子对怀孕的影响 准爸爸 饮食习惯 孕前饮食

  • 2009-11-04 孕前女性最佳天然激素补品

    “女性激素”对于女性的健康相当重要,它赋予女性有别于男性的第二性征,隆起的乳房,肥硕的臀部,紧缩的腰线及细嫩的皮肤;规律性的月经周期及排卵也都由激素控制。……

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  • 2009-11-04 哪些水果可治性功能障碍

    说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用。……

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