月子食谱-黄芪橘皮红糖粥

2008-01-04 12:24:05出处:其他作者:佚名

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  月子食谱-黄芪橘皮红糖粥

    ·配  料: 黄芪30克,粳米100克,橘皮末3克,红糖适量。

    ·特  色:橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产后气虚不能摄血,症状为恶露色淡质稀,淋漓不断,神疲乏力。

    ·操  作:

    1、将黄芪洗净,放入锅内,加适量清,去渣取汁。

    2、锅置火上,放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥,粥成加橘皮末煮沸,再加入红糖调匀,即可食用。

    特点:甜香,粘稠。

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