月子食谱－黄芪橘皮红糖粥

　　月子食谱-黄芪橘皮红糖粥

    ·配　　料: 黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。

    ·特　　色:橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产后气虚不能摄血，症状为恶露色淡质稀，淋漓不断，神疲乏力。

    ·操　　作:

    1、将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。

    2、锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用。

    特点：甜香，粘稠。

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