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2015-01-16 18:37:04 剖腹产坐月子早餐食谱
剖腹产坐月子早餐食谱吃什么好？剖腹产后，产妇在排气后可以开始进食，应遵循从流质食物、半流质食物、软质食物到固体食物的过程，不要吃太多易产气的食物。
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2008-02-29 18:11:26 坐月子早餐和宵夜营养食谱
米酒放在碗中，打入鸡蛋，蒸3O分钟左右取出，加入适量桂花和白糖。将地瓜去皮切成小块，和小米加适量水，小火慢慢熬成粥，食用时加红糖。
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2020-04-29 17:08:43 月子餐加餐吃什么好
刚生完婴儿的宝妈们是要坐月子来恢复身体的，新出生的宝宝们是要吃妈妈母乳的，这对宝宝来说是最健康最安全的，同时需要宝妈们有一个健康的身体，所以月子餐是非常重要的。宝妈们需要每天母乳喂养小宝宝，必然会自身缺失一些营养，是需要加餐来补充的。所以说就有一个问题，月子餐加餐吃什么好？
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2020-04-29 12:12:50 孕妇奶粉早餐前喝还是早餐后喝
宝妈在怀孕生产后，难免身体不适。毕竟十月怀胎宝宝吸收了很多妈妈身体里的营养。所以坐月子也是为了使宝妈身体快速恢复。搭配食谱的同时也喝孕妇奶粉。那么孕妇奶粉早餐前喝还是早餐后喝呢？
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2020-04-10 20:59:22 月子餐第一餐吃什么最好
月子餐第一餐吃的十五一定要清淡一些。并且油性食物尽量不要出现，食物有营养会更好，在做月子餐的时候也必须要注意卫生，不能有太多的细菌接触。那么月子餐第一餐吃什么最好？
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2021-07-13 14:10:19 金牌月嫂月子餐食谱丨第十天
记录月子餐的第十天，月子坐的好不好就看月子期间吃的好不好，所以月子餐在孕妇坐月子期间尤其重要，给大家分享从事多年的金牌月嫂整理出来的吃不胖食谱。 今日食谱： 早餐： 1. 蒸水蛋 2. 清炒葫芦瓜 3. 清炒娃娃菜 4. 杂粮燕麦馒头 5. 紫米山药糊 午餐： 6. 蒜苔豆干炒肉 7. 洋葱木耳炒鸡蛋 8. 山药乌鸡汤 晚餐 9. 胡萝卜炒肉 10. 香葱炒平菇 11. 南瓜花生米糊 想要保持完美的身材，又不想流失营养的麻麻们，给你们分享一份一举两得的电子版食谱，一起做一个精致的麻麻。
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2021-07-12 14:34:18 金牌月嫂月子餐食谱丨第九天
记录月子餐的第九天，越来越觉得在家里坐月子请个月嫂是多么的方便，能给到宝宝更好的照顾，能让产妇有足够的产后休息，还能从月嫂身上学到很多护理知识看，还能学到很多减肥餐，在不影响乳汁的营养含量的同时，还能控住体重。给大家分享我今天的食谱！！ 今日食谱： 早餐： 1. 蒸水蛋 2. 什锦青豆 3. 素炒青瓜黄椒 4. 水煮玉米 /牛奶草莓 午餐： 5. 春笋炒肉片 6. 彩椒鸡胸肉 7. 山药玉米排骨汤 晚餐： 8. 菠菜烧豆腐 9. 香葱菌菇肉 10. 鲫鱼豆腐汤 坐月子期间产妇体重会比产前增加很多，那我们要如何在月子期间把体重给降下来，这时候月子餐就很重要到了，想在坐月子后拥有完美身材，就跟我一起吃起来吧。分享电子版月子餐食谱给你们！！！
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2021-06-10 14:21:04 坐月子食谱丨分享
产后时期，可以把怀孕时积累的多余积水和毒素排出体外，如果产妇的月子坐得好，产妇就有可能比怀孕前更健康、更美丽。 今晚给大家分享一下 42 天坐月子食谱，需要的准妈妈们也可以提前添加喔。 第二周的第一天： 早餐：红枣薏苡仁粥 白灼茼蒿 蒸鸡蛋羹 早餐加餐：红橙 火龙果 午餐：萝卜羊肉汤 杏鲍菇炒肉丝 麻酱豇豆 燕麦大米饭 晚餐：红豆黄豆豆浆 西兰花炒虾仁 莴苣炒木耳 土豆胡萝卜饼
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快问
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2013-07-05 21:37:04 月子餐30天食谱？
根据你的情况来看，你现在还在坐月子，就需要好好的补一下，这样以后你的身体才能健康啊。那么，现在就给你推荐个好的食谱： 第一周（1——7天） 早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 早餐：麻油猪肝一碗、糙米饭一碗、麻油胡萝卜一碗。 10点：红豆汤一碗。 午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 午餐：麻油猪肝一碗、糙米饭一碗。 3点：糯米粥一碗。 晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 晚餐：麻油米线一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油 第二周（8——14天） 早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，鱼汤一碗，糙米饭一碗，杜仲粉一钱。 10点：红豆汤1碗。 午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、糙米饭一碗，杜仲粉一钱。 3点：糯米粥一碗。 晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，麻油米线一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。 第三周——第四周（15——30天或40天） 早餐：麻油鸡一
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2013-04-10 21:23:21 坐月子能吃鸡蛋火腿三明治吗？
应该是可以吃的，我记得以前坐月子的时候看过医院推荐的食谱，三明治是早餐推荐里面的，所以把三明治作为早餐是符合营养学要求的，也不会引起什么问题。
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2013-02-01 13:55:32 坐月子能吃三明治吗
可以吃的，我记得以前坐月子的时候看过医院推荐的食谱，三明治是早餐推荐里面的，所以把三明治作为早餐是符合营养学要求的，也不会引起什么问题。
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