2020-07-13 09:44:42 孕妇缺钙的危害你不知道？孕妇钙片该补了

如果有人问我怀孕期间印象最深刻的是哪个阶段？我会说宝宝骨骼发育的第一个月我印象最为深刻！这个过程中虽然肚子的变化逐渐明显，但我其实并不是从肚子的变化上判断宝宝开始骨骼成长发育的，而是从我自身的身体反应感受到的。 从宝宝骨骼发育的第一个月快结束的时候我开始出现小腿抽筋变得频繁、白天没力气且嗜睡，晚上却又翻来覆去睡不安稳等症状。虽然已经没有孕吐反应，但胃口却不怎么见好，看到什么吃的都提不兴趣，连我一直爱吃的草莓也变得不香了！同时我的性格也变得愈加敏感和暴躁，全然变成了一个生活作息紊乱的人。这样的情况持续了两周之久，以至于我老公天天坐立不安，头发都快被我抓秃了。一开始我两以为我是孕期抑郁，因为种种迹象都比较接近。然而后来去医院产检才知道自己是缺钙。医生说我得赶紧吃孕妇钙片补一补，不然后面我的状况会更糟糕，对胎儿的成长发育也有严重影响。 缺钙？我居然缺钙？而且孕妇缺钙反应会这么大么？之前看到网上的孕妈们说缺钙最多就是腰疼，多喝点牛奶就好了，可为什么到我这就得吃孕妇钙片了？ 而医生的回答却让我有点不好意思了，因为我连牛奶也没喝还有什么脸说自己不缺钙呢？所以为了快速有效的把钙补起来，我让老公火速去买了医生提过的斯利安孕妇钙片。既然要补就要吃最合适的孕妇钙片，我这人在保健品上还是有一定追求的，安全健康的孕妇钙片才配的上我“糙中有细”的人设。 孕妇要不要补钙这个问题其实真的不能忽略，我也是在后来查了很多资料后才知道孕妇缺钙会带来的危害： 首先钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能调节兴奋与抑制之间的平衡。孕妇缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。同时如果孕妇缺钙严重还会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、易怒、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等表现，严重的会导致流产等不良妊娠反应。 另外、孕妇缺钙对胎儿来说影响更是不容忽视，钙对于新生儿智力发育与神经系统发育十分重要，孕妇缺钙就有可能会影响到孩子的智力发育，而且缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙，甚至在很多方便会发育不成熟。所以怀孕后一定要坚持补钙，吃孕妇钙片是非常有效的补充方法。 当我看完缺钙的危害后真的是吓出一身冷汗，老公知道后也直喊孕妇钙片买少了，又屁颠屁颠的去药店买了十几盒屯在家里。所以说广大孕友们千万别等到身体不适了才知道要补钙，孕妇钙片多备点，别问！补就对了！

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2019-09-27 21:22:01 哪一款孕妇奶粉适合缺钙又营养不足的孕妇呢，美素佳儿妈妈奶粉怎么样？

哪一款孕妇奶粉适合缺钙又营养不足的孕妇呢，美素佳儿妈妈奶粉怎么样？

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2018-06-05 15:47:00 预防腰痛，怀孕期间，该如何合理安排饮食？

如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。同时不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。

2018-06-02 12:22:00 听说多补钙能预防腰痛？补钙预防产后腰疼这种说法科学吗？缺钙会导致产后腰疼吗？

缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。同时不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。

2018-06-01 12:52:00 缺钙会导致产后腰疼吗？补钙预防产后腰疼这种说法科学吗？

如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。

2018-05-31 15:30:00 缺钙会导致产后腰疼吗？听说多补钙能预防腰痛？新手妈妈下个月就要生宝宝了。

如果孕晚期有妊高症，控制碳水化合物和糖分的摄入。产后月子期注意营养均衡，切忌吃太多造成肥胖。同时不建议吃胆固醇较高的食物，如猪内脏。怀孕中晚期期妈妈容易缺钙，需要及时补钙。缺钙会造成孕妇夜间抽筋，但与腰痛没有直接的关系。不管是孕期还是产后，摄取适当蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物，合理安排饮食。