2021-12-10 10:11:51 新手妈妈必看：奶酪博士小圆奶酪做宝宝辅食，美味营养好吸收~

　　小老虎比较挑食，我变着花样给做各种辅食，可她经常寥寥吃上几口，愁坏了我这个老母亲。最近被朋友种草了奶酪博士家的小圆奶酪，我赶紧给加入到了她的辅食清单上。 　　这款小圆奶酪略微有杏仁苦味，出人意料的是，小老虎对此并不在意，直接握在手里吃得很欢。我更多的是给她做成辅食吃，照着奶酪博士分享的辅食食谱的做法，给小老虎做了一碗奶酪蛋黄粥。还别说，加热后的小圆奶酪，没有苦味，整碗粥都飘着浓浓的奶香，小老虎吃了整整一碗！ 　　看到小老虎吃得香，我心里终于为找到了一款她爱吃的营养辅食配料而踏实下来。毕竟这款奶酪有着很全面的营养，比给小老虎喝牛奶还来得到位。据说，制作1斤的真奶酪，需要使用10斤的鲜奶。奶酪中丰富的营养物质，不但可以帮助宝宝补充钙质、促进维生素吸收，它的小分子蛋白质也更好消化。何况这款100%干酪含量的奶酪博士低盐高钙小圆奶酪，钙钠比都达到了16，这么小的孩子，不就应该对吃含钙食品，少吃盐嘛~ 　　陆续的，我又按着食谱给小老虎做了很多种不同的奶酪辅食。现在，她一看到我端着她的小碗碗走过来，就兴奋地拍着小手，两眼充满期待，一副小馋猫的模样。宝妈们，也可以像我这样，用奶酪博士小圆奶酪给宝宝们做辅食，给孩子补充营养哟~

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2021-11-22 11:48:53 宝宝不爱吃鸡蛋怎么办，这8种方法一定要试！

我家算是个吃鸡蛋的困难户了，2岁半之前鸡蛋过敏，过敏好了基本也不爱吃了，毕竟是完全陌生的味道，也是费了不少力气，才慢慢习惯。 所以一直想出一个让宝宝爱上鸡蛋的系列食谱，比如鸡蛋的100种做法，还没来得及实践，现在还在补一些常见的辅食做法，后面有机会看看还能不能出。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，家常食谱做法。 01 不爱吃鸡蛋，这6种方法可以多尝试。 方法适用于各种挑食偏食问题，不爱吃豌豆，不爱吃绿叶菜等，都是一样的。 一、不断尝试 对有些宝宝来说，接受一种新食物总是需要多次尝试。 尤其是大宝宝，年龄越大，接受新食物相对来说是越慢的，所以建议宝宝从小就接受不同的食材，也是预防挑食的一种方式。 二、把鸡蛋藏起来 不爱吃煮鸡蛋，那可以用鸡蛋做蒸糕、做蛋糕，做饼，看不到鸡蛋原来的样子，有可能不知不觉的就吃进去了。 三、不断的变换花样 不吃煮鸡蛋，可以做蛋羹，不吃蛋羹，可以做炒蛋，不吃炒蛋可以做蛋炒饭，不吃炒饭可以用鸡蛋裹馒头、吐司等煎一煎，还有上面提到的各种藏起来的做法，总有一款是宝宝爱吃的。 之前已经更新了不少食谱，可以参考，点击图片可以查看做法。 我家比较偏爱蔬菜蛋羹，现在幼儿园，每天早上也经常做，可以从小吃到大的做法。 02 四、多接触食材 平常可以让宝宝看一看、摸一摸真实的蔬菜，买菜的时候，也可以让宝宝多看看，多接触，多了解。 和宝宝看书的时候，也可以讲讲那些食物，让宝宝和真实的食物作下对比，感受一下，对宝宝来说，也是很新奇的体验。 鸡蛋的话，不太方便宝宝自己观察，如果宝宝大点了，可以尝试辅助宝宝自己打鸡蛋，磕破，打散等，让宝宝帮一点忙，自己做的总是好的，这样兴趣也会更高。 五、讲故事、做游戏 戏精上身是带娃的一个重要技能，几乎任何时候都能发挥作用。 在餐桌上，鸡蛋也可以不是鸡蛋，也可以是恐龙蛋，可以是宝宝最近接触的，书上看到的，感兴趣的任何东西。 和娃比赛吃鸡蛋也是一个好方法，和宝宝一起吃，自己一定要吃得开心。 当然要适当放水，多给宝宝赢的机会。 六、适当更换造型 如果只是水煮蛋，可能不爱吃，但是如果稍微变个造型，可能就会吸引宝宝的注意力。 比如这个，就是一片胡萝卜加一个鸡蛋，很简单的造型。 也可以把鸡蛋切开，和青菜一起摆成花朵的造型，不要求很像很美，好玩就行。 可以随意发挥，哪怕直接切成条，也可以看作是小鱼、长颈鹿等，想象力可能比手工更重要。 如果为了颜值而作，可以自我欣赏，也很好。 如果只是为了宝宝吃饭的兴趣，刚开始没必要花费太多功夫，简单，方便，快速，好玩，比精美更重要，要不花费时间越多，对宝宝的期待越高，宝宝不吃就更容易引发家长情绪问题，也更容易导致吃饭问题，得不偿失。 03 七、更换同类食材 不爱吃鸡蛋，但是爱吃鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，也行。 但是那种腌制的除外，新鲜的可以。 八、放松心情，避免过度焦虑 各种方法用尽，实在不吃的，不用过度担心营养问题，可以增加肉类的量，补充蛋类的营养。 方法还是回到第一点，多尝试，接触多了，感兴趣的几率就会大大增加。 前提是，尝试的时候，一定要是愉快的，不要各种批评，尽量不要表现的太想让宝宝吃下去。 心情尽量放松，每天提供，自己开开心心吃自己的，可以用上面的各种方法试试，不愿意吃就收起来，下次再给。 注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

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2013-04-27 11:54:20 三岁的宝宝，比较挑食，营养吸收不全，请问什么样的食谱合适

2020-10-27 19:32:39 上了幼儿园的孩子不爱吃饭，要怎么补充营养？

现在的孩子都很挑食的，最好从小打下一个好的饮食习惯，对宝宝的成长也有好处，可以从网上多学习一些美味又可口的饮食食谱，换着花样的给宝宝做，让宝宝有个好胃口。如果担心宝宝挑食会缺营养的话，可以在三餐之外加一款适合这个阶段孩子喝的4段奶粉，比如优博儿童就行，强化添加了乳铁蛋白，可以提高抵抗力，还有像这个阶段发育所需要的各种维生素、钙铁锌、DHA、牛磺酸这些营养都添加的比较均衡，能够让孩子更好的吸收，奶粉不添加香精蔗糖之类的，有天然的奶香味，宝宝爱喝也健康，也不用担心宝宝会缺营养

2016-05-14 08:00:11 我四岁大的女儿吃饭老是挑食怎么办？

你好，可以给宝宝创造愉快的饮食环境，但对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。一周内的食谱尽量不要重复，使孩子对食物保持新鲜感;除一日三餐外，每天可适当加1-2次点心。

2016-01-31 15:00:00 我女儿吃饭老是挑食要怎么解决？

你好，可以给宝宝创造愉快的饮食环境，但对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。一周内的食谱尽量不要重复，使孩子对食物保持新鲜感;除一日三餐外，每天可适当加1-2次点心。