2022-03-30 11:51:08 一岁宝宝奶粉和辅食哪个重要，看完文章你就有答案了

宝宝出生后，肯定是要喝母乳或奶粉为主的，因为这个时候他们没有自主的咀嚼能力，吃不了其他东西，就算是吃了其他东西，宝宝也很难消化和吸收。随着宝宝慢慢长大，成长到一岁时，这个时候宝宝应该是以喝奶粉为主呢？还是以辅食为主呢？ 其实宝宝开始添加辅食的时候，就应该减少给宝宝的喂奶量。而等宝宝到了一岁时，肠胃器官系统发育进一步成熟，能吃的辅食种类已经很多了，可以让宝宝孩子逐步过渡到以成人固体食物为主的饮食结构，奶的量也会相应地减少许多，辅食可以逐渐取代乳制品，成为孩子宝宝的主食。至于喝奶量 ，每天大概喂 500毫升就可以了。 因为一岁的宝宝 在生理上，乳磨牙已经萌出，咀嚼能力会越来越强，辅食可以慢慢过渡到大的块状条状食物。在营养上面，食物需要更加丰富，逐渐向成人饮食过渡；感知力方面，宝宝可以认识颜色形状，进行趣味互动和感情培养。所以在辅食选择上，可以增加块状条状食物来锻炼宝宝的进食技能，学习自主进食，为向成人食物过渡做准备，比如英氏 4阶彩蝶面和片片面就挺不错的，造型丰富、颜色多样，更能吸引宝宝进食。 英氏 4阶彩蝶面和片片面是著名辅食品牌英氏的产品，他们家的辅食都是提倡分阶喂养的，而一岁的宝宝大多数都能独自站立了，需要更多的营养来补充身体。这些面条的钙铁锌配比很科学，还强化了关键的营养，可以满足宝宝日常所需。而且，这些面条不含食盐、不含防腐剂、不含香精色素、不含调味包，面条本身的彩色均来自然蔬果，可以更好地保护小宝贝们的味蕾，给宝宝食用我很放心。 不仅如此，英氏 4阶彩蝶面和片片面的品质也是非常好的，原料精选澳洲进口小麦粉，通过真空和面技术以及低温干燥技术处理，不仅柔嫩好咀嚼，也能够防止营养流失。而且，这些面条能够锻炼宝宝的咀嚼能力，促进骨骼和牙齿发育，挺不错的。 除此之外，宝妈们还可以适当给宝宝吃些零食，在零食的选择上，我给宝宝增加了趣味饼干、夹心米饼和酸奶溶溶豆，因为这些零食有助于 锻炼宝宝认知形状、颜色和趣味互动。当然从营养的角度看，酸奶溶溶豆也推荐 1岁以上的宝宝吃，因为牛奶中的酪蛋白和高含量的矿物质会更好消化一点，呵护宝宝娇嫩的肠胃。 看了这篇文章，各位宝妈们对一岁宝宝的辅食应该没有疑惑了吧，其实这些辅食知识都是可以随机应变的，家长只要保证让孩子吃得饱、吃得好，摄入的营养比较全面和均衡就可以了。

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2022-03-16 17:14:29 2岁宝宝辅食食谱大全，建议新手爸妈赶紧来收藏

作为一名2个孩子的妈妈，我在养育宝宝方面的知识是非常充足的，只要是关于宝宝的喂养问题，我基本都能给出很好的答案，所以，我的闺蜜们生了宝宝都会向我咨询关于宝宝辅食的问题。这不，昨天还有个闺蜜来问我，2岁的宝宝应该吃什么呢？辅食有什么需要注意的吗？我现在就针对2岁宝宝的辅食，给大家分享一些喂养经验。 我对于宝宝的辅食喂养知识，很大一部分是来自于英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会开创的，它突破了月龄框限，在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征作为阶段划分标准，将婴幼儿分为五个阶段：1阶（能坐了）、2阶（爱咬了）、3阶（爬得溜）、4阶（能独站）、5阶（走得稳）。每个阶段都推出了对应的英氏辅食产品，参考这个体系，根据宝宝的显著体征，选择对应的辅食产品就行了。 比如2岁的宝宝，一般来说已经能够独立行走，这个阶段的宝宝在生理方面，肠道的消化吸收能力已经比较强了，需要全面均衡的营养，宝宝的饮食结构趋于完善，可以尝试的各种食物形状、口味也更加多样化，所以在辅食选择上，各类适合婴幼儿吃的辅食在这个时候都能吃。参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，里面提到2岁宝宝可以走得稳了，体能消耗大，需要更丰富的营养，可以吃英氏4阶彩蝶面。 英氏4阶彩蝶面富含维生素、矿物质，且安全可靠，是一款色彩多样的辅食，这样的辅食能够激发宝宝的进食欲望，毕竟小孩子都是比较喜欢彩色的物体，可以帮助养成宝宝自主进食的习惯。而且这种面的蝴蝶造型很小巧，是很适合宝宝咀嚼和吞咽，可以锻炼咀嚼和吞咽的协调性。至于彩蝶面的颜色，它全部取决于果蔬原色，没有多余的添加，也没有添加食盐，是很适合宝宝吃的。 不仅如此，英氏4阶彩蝶面做成了独立的小包装，一次一袋，科学定量，这样煮起来超级方便。不像市面上很多辅食都没有考虑到这一点，并没有做独立包装，量的把握对于新手父母来说是个难题，同时也容易造成串味的问题。 所以，2岁的宝宝辅食应该吃什么？如果2岁的宝宝走得稳了，吃英氏4阶彩蝶面就是一个不错的选择。

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2018-03-25 16:10:00 宝宝可能是感冒的原因，总说是鼻子难受，晚上堵的睡不着，怎么办？

宝宝感冒鼻塞时，家长可以用盐水的滴剂或喷雾剂，改善鼻腔粘膜的干燥，通常在清掉鼻涕后使用，如果效果不太好可以把盐水温热后使用。孩子因为鼻塞影响到呼吸（例如张嘴呼吸）时或是有鼻塞的婴儿在喂奶前，无论有无清理鼻腔最好也可以用盐水湿润鼻腔。药房和网店都有售卖盐水的滴剂和喷剂，如果啊、DIY的话，用2ml食盐兑250ml水就可以了，温水凉水都行。 如果鼻涕很干很结很稠，除了以上办法，就还可以用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻屎湿润后弄出来。可以先用盐水滴一两滴润湿干结的鼻屎，然后再用棉棒处理。

2018-03-25 15:38:00 我的宝宝感冒，不想去看医生，要怎么护理呢？

用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻屎湿润后弄出来。宝宝感冒鼻塞时，家长可以用盐水的滴剂或喷雾剂，改善鼻腔粘膜的干燥，通常在清掉鼻涕后使用，如果效果不太好可以把盐水温热后使用。孩子因为鼻塞影响到呼吸（例如张嘴呼吸）时或是有鼻塞的婴儿在喂奶前，无论有无清理鼻腔最好也可以用盐水湿润鼻腔。药房和网店都有售卖盐水的滴剂和喷剂，如果啊、DIY的话，用2ml食盐兑250ml水就可以了，温水凉水都行。 如果鼻涕很干很结很稠，可以先用盐水滴一两滴润湿干结的鼻屎，然后再用棉棒处理。

2017-10-29 10:58:00 给宝宝补锌的饮食安排，需要注意什么啊？

孩子有自己的饮食习惯和特点，饮食安排还要结合孩子的实际情况，注意监测孩子的发育，对于消瘦、超重、肥胖或疾病状况下的儿童需要制定个体化的饮食。根据指南建议，2-3岁孩子，男孩每天大约需要1200kcal的能量，女孩需要1100kcal能量；4-5岁孩子，男孩每天大约需要1300千卡的能量，女孩需要1200千卡的热量。 结合指南建议，2-3岁孩子可以每天安排谷类食物85-100克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜200-250克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计50-70克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）5-15克，奶类500毫升，食用油15-20克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过2克。 4-5岁孩子可以每天安排谷类食物100-150克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜250-300克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计70-105克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）10-15克，奶类350-500毫升，食用油20-25克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过3克。

2017-10-29 10:20:00 男孩子是不是要补充锌比较多的啊？

"4-5岁孩子，男孩每天大约需要1300千卡的能量，女孩需要1200千卡的热量。 结合指南建议，2-3岁孩子可以每天安排谷类食物85-100克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜200-250克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计50-70克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）5-15克，奶类500毫升，食用油15-20克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过2克。 4-5岁孩子可以每天安排谷类食物100-150克，少量的薯类（红薯、土豆等），蔬菜250-300克，水果100-150克，禽畜肉类、蛋类、水产类共计70-105克，相当于大豆或制品（相当于大豆的量）10-15克，奶类350-500毫升，食用油20-25克。另外需要注意限制食盐或含盐食物的摄入，每天食盐总量不超过3克。 当然，每个孩子有自己的饮食习惯和特点，饮食安排还要结合孩子的实际情况，注意监测孩子的发育，对于消瘦、超重、肥胖或疾病状况下的儿童需要制定个体化的饮食。根据指南建议，2-3岁孩子，男孩每天大约需要1200kcal的能量，女孩需要1100kcal能量。"