食盐竟有这么好的美容功效,提亮肤色祛痘修痕

　　盐是人类最早使用的调味品之一，从粗盐到细盐精制盐，盐的种类和制作方法伴随人类社会的发展而发展。现代科学也重新开始研究这一古老的调料，人们开始发现食盐不仅仅有调味的作用，还有很大的商业、医疗价值，比如很多牙膏都加入了食盐。那么，食盐的美容功效怎么样呢?

食盐竟有这么好的美容功效

　　食盐是一种价廉有效的美容品,我国民间早就懂得用食盐来美容。

　　1、美白护肤

　　食盐洗脸清洁去污能力好，有很好的去黑头、清透毛孔的作用。除敏感肤质外，经常使用食盐洗脸有很好的提亮肤色的作用。

　　那么应该怎么做呢?洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。

　　2、祛痘

　　食盐有很好的杀菌消肿的作用，用食盐洗脸沐浴有很好的祛痘作用。尤其是对于身体背部的痘痘非常有效。

　　具体方法如下：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净.。

　　3、控油祛斑

　　用细盐抹在“T”区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩，便可达到控油的效果。

　　而去角质和去除黑斑也有一定的效果，用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

正确把握食盐摄取量

　　7～8g的盐分的量，也就是大约一茶匙半。1g的盐等于400mg的钠，每天健康标准的摄取量大概是6g也就是约2400mg的钠。很多人经常在外面解决一日的三餐问题，这样是很难掌控食盐摄入量的，如果一天三餐都在外面吃，一天下来大概可以摄取20g的盐分，享用精緻美食的时候殊不知吃进去的都是高盐食品，如果口味更重的人就会吃下去更多的盐，所以在吃东西时一定要注意盐的含量，如果能控制在7g以下最好了。如果你是口重的人，想减肥，一定要改变口重的习惯。

　　食盐可以去除异味，特别是那些腋下有异味的人群，在洗澡时可以取适理的食盐涂抹在腋下，按摩一会，然后再用清水洗掉，也可以把食盐制成盐水，把棉布放入在里面浸泡，然后随身携带，用它直接随时擦拭腋下的汗水，也能起到去除异味的作用。