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  • 2016-04-06 00:08:04 瘦身营养餐 产后养好身材

    孕期和产后需要的营养比平常多,但也要注意饮食有节。食物构成应该以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为主。在合理搭配膳食的前提下,做到粗细搭配,可以适当多吃水果和蔬菜。

  • 2015-12-07 17:10:00 不断糖 吃货新妈的科学减肥法

    对于减肥的人而言,糖乃万恶之源,是发胖的根本。许多人减肥,总是努力做到一点糖都不沾。脱离甜食的减肥方式对于吃货妈咪们来说,简直就是一种折磨,难道减肥就必须要远离糖分,远离甜食吗?

  • 2014-12-03 11:22:19 孕妇血糖高能吃草莓吗

    草莓是属于低糖分的水果,其营养价值也是不菲的,孕妇检查出血糖高于正常标准的时候,孕妇该在饮食上怎么控制?孕妇血糖高能吃草莓吗,这样食用草莓有利于孕妇的血糖恢复正常?

  • 2014-10-21 18:34:18 妊娠糖尿病对胎儿有影响吗

    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。下面我们一起来了解妊娠糖尿病对胎儿有影响吗。糖尿病患者要低糖饮食,因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。 那么妊娠糖尿病对胎儿有影响吗。

  • 2009-11-04 11:33:08 不孕女性可以这样食用三餐

    英国研究人员近日研究证明,困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物,如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。

  • 2008-06-04 09:01:25 不孕女性可以这样食用三餐

    英国研究人员近日研究证明,困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物,如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。

  • 2008-03-08 15:25:58 宝宝吃糖的7大TIPS

    说了糖这么多的害处,有些家长可能要把它看作“有害食物”,不敢给婴幼儿食用。其实,婴幼儿完全可以吃糖。正确吃糖对宝宝的成长有很多妙用:TIP1 糖的甜味可以改善食品口感,使宝宝容易接受,有些家长为了让孩子多吃点,特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖,这样以来,孩子就容易养成偏爱甜食的习惯,甚至发展到喝白开水也要加糖。TIP2 在饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。TIP3 平时多吃一些维生素B1的食物,如糙米、豆类、苹果、动物肝脏、瘦肉之类等。TIP4 宝宝生病时,不要为了改善口味,让宝宝吃一些甜食,这样做很不利于病儿的康复。TIP5 果汁中富含维生素,对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高,所以,给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。TIP6 平时控制宝宝零食的摄入量,含糖的点心,巧克力,果冻尽量少吃,让宝宝的饮食结构保持低糖化。TIP7 奶粉喂养的婴儿容易发生便秘,医生一般建议在奶中加入一点葡萄糖,但家长要注意食糖量不超过8克/100ml,而且便秘改善后,应立即停止加糖。

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