低糖文章 - 太平洋亲子网

猕猴桃是维生素c含量非常高的一种水果，多吃猕猴桃可以预防血栓，这对于中老年人来说是一个非常不错的水果，而且味道也非常好吃。那么猕猴桃的功效与作用是什么？

苦荞茶实际上就是荞麦茶的一种，它名字叫苦荞，但是实际上闻起来和泡着喝都非常的香，一点苦味儿都没有的。苦荞茶泡出来以后颜色是金黄色，特别漂亮，很多减肥的人都喜欢喝，因为可以降低糖分摄入。那么，什么人不适合喝苦荞茶呢？

众所周知女性怀孕了以后是需要添加营养的，而且孕妇添加营养的方式有很多。而水果也是孕妇不可缺乏的一种营养，水果品种很多，而且很多水果都富含多种营养成分，不过很多孕妇不知道该吃什么水果好。那么，适合孕妇吃的水果有哪些呢？

奇异果也就是我们所说的猕猴桃，奇异果属于特别常见的一种水果，奇异果的味道酸甜，而且有很高的营养价值，并且还能起到保健的作用，所以很多人都会喜欢吃奇异果。那么，奇异果的功效与作用都有哪些呢？

猕猴桃是一种表面带着毛的水果，它在我们的生活中很常见，但是有许多人并不爱吃猕猴桃，这大概是因为他们吃的猕猴桃并没有熟透，所以吃起来又酸又硬。正确的吃法应该是等到猕猴桃捏起来手感比较软的时候再吃。那么，我们一起来看看：猕猴桃的作用与效果有哪些？

2021-04-26 17:56:45 梨的功效

梨子是一种常见的水果。果肉白嫩多汁，由于其中糖分很多，所以味道十分甜美。对于经常吃梨的人来说，往往会好奇其含有的营养价值有哪些，虽然是日常水果之一，但还是很有必要了解下营养知识。那么，梨的功效有哪些呢？请跟着小编一起来看看吧！

龙眼这种水果相信大家都吃过，在我国普遍每年夏季七月份上市，晒干后称为桂圆。龙眼口感细腻嫩滑多汁，味道香甜，让人吃了还想吃，根本停不下来。都说吃龙眼可以抗癌壮阳、消肿健脾，益处多多，但是由于龙眼甜度较高，吃多了很容易引起上火。那么，龙眼的功效与作用禁忌是什么呢？

相信南方人对李子一定不陌生。一种生长在树上的水果，大约有几十个品种，酸的甜的，脆的软的，各种颜色的因有尽有，一般在夏季成熟上市。因为李子酸度一般比较大，吃了可以促进肠道蠕动，起到助消化、促吸收的作用。含有大量的花青素可以起到美白养颜的作用。那么，李子的功效和作用是什么呢？

胡柚是一种常见的水果，胡柚富含的维生素与微量元素都是对人体健康非常有益的，而且女性在怀孕以后也可以适当的吃一些胡柚，可以预防孕妇贫血，促进微量元素钙和铁的吸收，对于腹中的胎儿有很大的好处，那么胡柚的功效与作用都有哪些呢？

上火是很常见的一种现象，在产生上火时，很可能会出现口角生疮或者是脸上起痘痘的现象，所以是需要及时调理的，而且想要调理上火，不仅饮食方面要注意，也可以通过吃水果的方式来进行调理，那么降火的水果有什么？

在孕期血糖比较高的话，一定要注意不能吃高糖的水果或者蔬菜，因为血糖比较高的话，对孕妇的身体有一定的影响，而且在孕晚期的时候容易出现危险，那么孕期血糖高吃什么好能降糖？

减肥有以下几种办法:1:戒掉所有的咖啡,碳酸类饮料零食,尤其是宵夜.2:不吃外卖,每天自己做低盐低糖的家常便饭吃3:早饭一定要吃,午饭吃八分饱，晚饭可以不吃。那么，冬季如何减肥,针灸减肥预防发胖是真的吗？请跟着小编一起来看看吧！

相信许多女生减肥时都试过晚上不吃主食，只吃一点水果垫肚子，可是结果却不尽人愿。这是因为大部分水果都有大量果糖，这样的饮食虽然减少了碳水的摄入，却摄入了大部分果糖。那么，我们一起来看看：有哪些含糖量高的水果？

橙子含有丰富的维生素，并且酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃橙子。一般在冬季的时候橙子是属于时令水果，很多朋友觉得橙子吃多会对身体不好，但是有的朋友却不这么认为。那么，橙子吃多了会怎么样呢？下面一起来看看答案吧。

莴笋是一种营养丰富的蔬菜，它的口感脆爽，含有大量的膳食纤维和水分。能够帮助我们的肠道蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，预防便秘。并且还具有调节血糖水平的能力，可以降低糖尿病的发生，那么孕妇可以吃莴笋吗？