2021-11-15 10:35:00 香菜的功效与作用：健脾健脑消食

　　香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。

2021-11-15 10:34:59 芒果可健脑止晕 5大注意事项不得不知

喜欢吃芒果的人都知道，芒果虽然看起来是金黄色，特别清爽，吃起来有种酸甜的感觉。下面就给大家介绍一下芒果的功效以及副作用吧。

2021-11-08 11:57:30 秋季莲子药膳方 养心安神健脑益智

　　古人说，吃莲子能 返老还童 、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除 疲劳 等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。

2021-11-08 11:57:19 人参防癌健脑护心脏 八类人慎用人参

　　中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。

2021-11-08 11:56:07 丝瓜健脑美容 食用时要注意搭配禁忌

　　中医认为丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、 崩漏 、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

2021-11-05 16:24:58 芒果可健脑止晕 芒果的几种吃法

芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具 保健 食疗价值。即将进入夏天，各种芒果也陆续上市了，那诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的时候把它放在 鼻子 下嗅一下，都能感觉神清气爽。

2021-11-03 16:23:47 吃什么补脑？8大健脑食物越吃越聪明

大脑是人体最复杂的器官，也是人最重要的器官。所以，补充大脑营养很有必要，日常有哪些食物对大脑最好呢？一起来看看给大脑开出的这份营养清单，让你越吃越聪明。

2021-11-01 10:46:59 左撇子更聪明？真想聪明看看健脑食物

很多年前，左利手曾被指控为一种罪孽，是和恶魔交往的象征。当然，现在这一耻辱已被彻底抹去，美国的前7任总统中就有4位左撇子——福特、老布什、克林顿和奥巴马。从比例上看，大约有90%的人为右利手，10%的人为左利手。有人认为左利手做某些工作更有专长，也有人认为左利手更聪明，更优秀。果真如此吗？

2021-10-25 14:30:56 喝什么可以健脑提高记忆力

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

2021-10-25 14:19:25 吃什么补脑 补脑健脑的9大食物

记忆力下降、理解力下降、 注意力不集中 、健忘，这些症状都在告诉你要赶紧补脑了，脑部功能的正常运行也需要营养的支持，那么，补脑健脑的食物都有哪些呢？

2021-10-11 15:46:42 核桃可补脑健脑

葵花子可是瓜子中的佼佼者，营养非常的丰富。尤其是富含 维生 素E，如果每天吃一把葵花子，就能补足人体一天所需的维生素E。而且葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的 精氨酸 。甚至比肉类还高，所以男人们可以多吃一些。而且常嗑食葵花子对预防 冠心病 和 中风 、降低血压、保护血管弹性有一定作用。

2021-09-30 18:13:20 核桃养生功效 健脑保健养生

核桃养粥

2021-09-26 14:53:18 脑健脑食物在身边 核桃益智长期吃

1：南瓜

2021-09-22 16:40:51 老年药膳益智健脑

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